在台灣，電療 幾乎成了復健科必備的儀器，但究竟電療的作用是甚麼呢?電越強，肌肉收縮得越明顯，所以 效果 就越好? 這次文章就用最新的
醫學研究 告訴你最有效的電療該怎麼做!
電療是什麼？
18世紀末義大利醫師
賈法尼（ Luigi Galvani ）因為電擊青蛙的肌肉，而開啟肌肉電生理的新頁。現代醫學中，止痛與促進神經肌肉功能，是 中風（腦傷） 者接受電療的主要目的。今天要討論的後者，是透過電刺激手腳上的神經和肌肉，造成肌肉收縮來產生動作。
動作的產生與學習
功能性的動作，都是經由中樞神經發出訊號到肌肉引發收縮才出現動作。這就像開車一樣，即使可以自動駕駛（肌肉自動收縮），但仍需要我們（腦）輸入指令，才能到達目的地 ( 做出動作 ）。中風（腦傷），就像是開車的駕駛腳扭到或手骨折（ 腦區受損 ），雖然會因為換腳踩油門或單手轉方向盤而覺得不順手，但多練習（
學習效應 ）幾次後仍然會 改善 。
懶人復健——電療？
用電訓練肌肉，最一開始是幫助運動員 突破 傳統訓練的極限，所以
電療同時需也要做動作 才行。很多人總認為電療時手腳肌肉有在跳動，就是有『效果』，但其實都是 心理層面 居多。就如同前面強調的，有功能的動作，是需要經過
神經和肌肉系統 的 學習 。所以復健就是 動作練習 ，而 電療只是一種輔助！
電療無法防止萎縮
肌肉用越多就越緊實跟強壯，越少用就會鬆弛或萎縮。要維持肌肉的功能，就要保持神經與肌肉之間的互動，所以單靠電療，是
無法預防萎縮 的！最理想的做法，電刺激的同時做動作，而在電的輔助下，都能有更好的表現。
越強越好？
錯，而且錯得離譜！第一，很多中風（腦傷）的人感覺是有問題的，過度的電刺激只會
增加 電灼傷的風險。第二，電太強，會讓我們很 難 控制動作，不然用家裡插座的電，動作更大不是嗎？
總結
復健，就是學習如何轉動身體的齒輪，而電療則是一種輔助。所以效果要好，就必須要靠自己多練習、多做動作！
參考文獻
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